豆乳いかがですか
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美肌成分のコラーゲンを作ってくれるのが「女性ホルモン」。
体脂肪を減らしたり、筋肉量を増やしてくれるが「成長ホルモン」です。
豆乳にはこの2つのホルモンを強化する成分が豊富に含まれています。
アルギニン、グルタミンは成長ホルモンの分泌を促し、ビタミン・ミネラルが成長ホルモンをつくるのに必要な酵素の働きを助けてくれます。
豆乳は若返りに最高にマッチした食材です。
ぜひ毎日の食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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