好きですごぼう
blogfea1

夏の日焼けした肌やあせもなどの湿疹が収まらず困っている方へ緊急連絡。
ごぼうを使ったお風呂に入ると、肌トラブルを解決しやすくなるそうです。
ごぼうの成分の「タンニン」には、消炎・静菌効果があります。
刻んだごぼうを袋に入れるか、そのままを浴槽に浮かべてみてください。
それだけで、余分な皮脂を取って足の匂いを防ぐ効果まであります。
ただし、アクで多少タオルが汚れるので注意しましょう。

あとごぼうといったら、何といっても食物繊維が豊富。
食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がありますが、ごぼうに含まれている水溶性食物繊維の「イヌリン」という成分が大腸の運動を活発にしてくれ、便秘解消や大腸がんの予防、血糖値を下げる作用があるといわれます。

今日の夕飯はごぼうの煮物にします。

Related Posts