鍋やスープに一工夫
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寒い日に食べたくなるのが鍋料理。
忘年会などでも鍋が大人気ですよね!
家族で鍋を囲むのも、この季節の楽しみです。
そこで一工夫。
お鍋に「酢」や「唐辛子」を少し加える。
それだけで、代謝アップ料理に早変わりするんです。
お酢の「クエン酸」が代謝を活発にして、さらに唐辛子のカプサイシン効果で、代謝がグングン上がります。
おいしく、身体にやさしい一工夫で冬を乗り切りましょう。

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