食生活が不規則だったり、偏った食事をしていると栄養バランスが崩れてしまいます。
いつも飲んでいるジュースを、「野菜ジュース」を変えるだけで、体のバランスが整いやすくなります。
しかし、野菜ジュースだけで栄養を補おうとするのは無理です。
それだけで1日分の野菜を食べたことにはなりません。
ビタミン、ミネラルは補えても、食事だからこそ得られる食物繊維や、食事のかさを増やすことはできないのです。
あくまで食事をサポートするものとして野菜ジュースを活用してくださいね。