ストレスを視野に
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便秘や下痢のとき、食生活や生活習慣を改善するだけでも改善するものです。
しかし、家庭で問題が起こったり、仕事でトラブルがおこってしまったなど精神的に苦しい状態が続いて、腸が精神的なものに過敏に反応しているときには、治りにくい時があります。
便秘、下痢が続いている場合は、ストレスなどの精神的状況も視野に入れて原因を見つけにいきましょう。
リラックスしましょう。

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