ペットボトルでリンパの流れを
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温かいペットボトルと、冷たいペットボトルを交互に皮膚にあてながらマッサージをしてあげるだけで、リンパの流れがグングン良くなります。
飲み終わった後のペットボトルを利用してもよいですし、購入のとき、温かいタイプと冷たいタイプの2種類を買って実践するのもいいと思います。
目の周りにあてたり、足の付け根のそけい部に当てたりと、いろいろ活用することができますよ。

リンパを流れがよくなることにより、
むくみ、疲労、身体が軽くなり、新陳代謝も高くなり、美肌効果もあります。

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