By STAFF 健康コラム 2019年12月11日明るすぎる画面や、ゲームなどの激しい動きは、脳に刺激を与えて、交感神経が優位になります。 それが続くと睡眠に悪影響を及ぼすことがあるので、夜はできるだけパソコンやスマホの使用を控えると良いでしょう。 まずは、夜に使う習慣のある人は、週に1回やめることから始めてみましょう。健康寿命内科生活習慣病Related Posts ドライアイに伴う症状 16 4月 2018 野菜が豊富な食事は多発性硬化症（MS）患者の血中高密度リポ… 29 8月 2019 ピンクリボンアドバイザー 30 10月 2018 インフルエンザで今季初の学年閉鎖 06 9月 2018 破傷風 災害時は高リスクに 30 8月 2018 味噌の健脳成分に注目皆さんが日常で使っている「味噌」には、脳… 22 1月 2019 メディア掲載情報2020年3月21日の千葉日報に当院院長… 23 3月 2020 塩分を減らす時は高血圧や動脈硬化で悩んでいる人は、多くい… 06 4月 2019 カフェに居ながら 04 3月 2020 天然酵母パン 20 3月 2018 2018年インフルエンザ予防接種 29 9月 2018 体をポカポカに 27 4月 2018 白血病と闘い ３年半ぶり公式戦復帰急性白血病で戦列を離れていたサッカーＪ２… 07 10月 2019 サプリメントにおける違法薬物の添加米国食品医薬品管理局（FDA）のデータを… 09 1月 2019 ゴロ寝で血圧を下げる⁉就寝中は、カラダがリラックスモードに切り… 13 9月 2019
