朝は日光を

By STAFF 健康コラム 2018年1月31日

朝の日光は、カラダのリズムを作るうえで、非常に有効だといわれています。太陽の光を浴びることによって、カラダを活動的にさせるホルモンが多く分泌されて、その日1日、とてもアクティブに過ごすことができますよ！

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