普段なにげなく飲んでいるビール。
実は、便秘を解消する力があります！
ビールの中には「ホップ」というものが含まれています。このホップが、痛みを和らげたり、睡眠を促したり、胃腸を活発にする働きをもっているんですね。ですから、腸が動かないために起こっている便秘には、便を送り出して便秘解消につなげることができるんです。
飲める方は、1日500ｍｌぐらいを目安にするのがいいそうです。
もちろん、アルコールですので人によって適量がありますので、飲みすぎには注意ですよ！！